Ονυχοκρύπτωση

Παράγοντες που μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνιση ονυχοκρύπτωσης είναι:

• το πολύ βαθύ ή στρογγυλεμένο κόψιμο των νυχιών, ιδιαίτερα στις γωνίες,
• τα στενά παπούτσια και οι κάλτσες που πιέζουν τα δάκτυλα,
• οι δυσμορφίες ή η έντονη καμπυλότητα του νυχιού,
• η αυξημένη εφίδρωση και η μαλάκυνση του δέρματος γύρω από το νύχι,
• η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση από αθλητικές δραστηριότητες,
• η άνιση φόρτιση του πέλματος και το αυξημένο σωματικό βάρος.

Ποδολογική φροντίδα για ονυχοκρύπτωση

Η φροντίδα ξεκινά με αξιολόγηση του νυχιού, του γύρω δέρματος και των συμπτωμάτων. Στο Ποδολογικό Κέντρο MANEL στη Λυκόβρυση η προσέγγιση προσαρμόζεται στο στάδιο της είσφρυσης και στην κατάσταση του δακτύλου. Στόχος είναι να μειωθεί με ασφαλή τρόπο η πίεση που ασκεί το νύχι στο δέρμα και να δοθούν οδηγίες για σωστό κόψιμο και επιλογή υποδημάτων.

Η τακτική θεραπευτική περιποίηση ποδιών μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση των νυχιών που έχουν τάση να εισχωρούν στο δέρμα. Αν το νύχι είναι πολύ παχύ ή έντονα κυρτό, χρειάζεται διαφοροποίηση από την ονυχογρύπωση.

Τι να αποφεύγετε

• Μην κόβετε βαθιά τις γωνίες του νυχιού.
• Μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε το τμήμα που εισχωρεί στο δέρμα με αιχμηρό αντικείμενο.
• Μην πιέζετε το δάκτυλο με στενά παπούτσια.
• Μην αγνοείτε πύον, έντονο πρήξιμο ή ερυθρότητα που επεκτείνεται.

Η αλλαγή χρώματος, η πάχυνση ή η αποκόλληση του νυχιού μπορεί να σχετίζεται και με ονυχομυκητίαση. Η σωστή διαφοροποίηση είναι σημαντική πριν χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε προϊόν.

Πότε χρειάζεται άμεση αξιολόγηση

Ζητήστε αξιολόγηση όταν υπάρχει έντονος πόνος, έκκριση, πύον, αιμορραγία ή δυσκολία στη βάδιση. Αν η ερυθρότητα επεκτείνεται ή υπάρχει πυρετός, απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση. Άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, μειωμένη αισθητικότητα ή προβλήματα κυκλοφορίας δεν πρέπει να επιχειρούν αυτοθεραπεία· χρειάζονται ιδιαίτερη παρακολούθηση στο πλαίσιο της φροντίδας για το διαβητικό πόδι.

Πρόληψη της είσφρυσης του νυχιού

• Κόβετε τα νύχια σχετικά ίσια, χωρίς να στρογγυλεύετε βαθιά τις άκρες.
• Αποφεύγετε να κόβετε το νύχι υπερβολικά κοντό.
• Φοράτε υποδήματα με αρκετό χώρο για τα δάκτυλα.
• Διατηρείτε τα πόδια καθαρά και στεγνά.
• Ζητάτε έλεγχο όταν το πρόβλημα επανέρχεται.

Συχνές ερωτήσεις για την ονυχοκρύπτωση

Μπορεί η ονυχοκρύπτωση να υποχωρήσει μόνη της;

Σε πολύ αρχικό στάδιο η μείωση της πίεσης μπορεί να περιορίσει την ενόχληση. Όταν όμως υπάρχει επίμονος πόνος, φλεγμονή ή έκκριση, χρειάζεται αξιολόγηση.

Πώς πρέπει να κόβονται τα νύχια;

Συνήθως κόβονται σχετικά ίσια και όχι υπερβολικά κοντά. Οι γωνίες δεν πρέπει να αφαιρούνται βαθιά, γιατί μπορεί να τραυματιστεί το δέρμα και να αυξηθεί η πιθανότητα είσφρυσης.

Γιατί επανέρχεται;

Η επανεμφάνιση μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο κοπής, τη μορφολογία του νυχιού, την πίεση των υποδημάτων ή τη φόρτιση του ποδιού. Η διερεύνηση της αιτίας βοηθά στη μακροχρόνια πρόληψη.

Δείτε επίσης τις συχνότερες ποδολογικές παθήσεις.

Για αξιολόγηση ονυχοκρύπτωσης στη Λυκόβρυση, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με τη MANEL.