Πέλματα για πτώση μεταταρσίων

Τι είναι η πτώση μεταταρσίων

Σε κάθε πόδι υπάρχουν 5 μετατάρσια οστά τα οποία συνδέουν τα οστά του ταρσού με τις φάλαγγες των δακτύλων. Η αρίθμηση τους ξεκινά από το μετατάρσιο στην έσω πλευρά του πέλματος, δηλαδή από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού.

Τα πρόσθια τμήματα των μεταταρσίων οστών ονομάζονται και κεφαλές των μεταταρσίων. Αυτά δέχονται όλο το βάρος του σώματος κατά την όρθια στάση και την βάδιση. (φωτο By BodyParts3D

Ορισμένες φορές κάποιο ή κάποια από αυτά υφίστανται την ονομαζόμενη «πτώση μεταταρσίων», δηλαδή η κεφαλή τους ακουμπά με μεγαλύτερη πίεση στη κάτω επιφάνεια του ποδιού.

πέλματα για πτώση μεταταρσίων
πέλματα για πτώση μεταταρσίων

Ποια είναι τα συμπτώματα της πτώσης των μεταταρσίων

Τα συμπτώματα της πτώσης μεταταρσίων είναι ο έντονος πόνος στην πρόσθια επιφάνεια του πέλματος, λίγο πίσω από τα δάκτυλα. Ο πόνος αυτός είναι η λεγόμενη μεταταρσαλγία (μετατάρσια + άλγος). Συνήθως ο πόνος χειροτερεύει όταν στεκόμαστε όρθιοι, περπατάμε ή τρέχουμε και, αντίθετα, βελτιώνεται βέβαια στην ανάπαυση.

 
 

Ταυτόχρονα, εξαιτίας της αυξημένης φόρτισης στη συγκεκριμένη περιοχή δημιουργούνται υπερκερατώσεις (τήλοι). 

Η εναπόθεση κεράτινων στοιβάδων και η δημιουργία κάλων στο πέλμα αποτελεί έναν αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού στα σημεία στα οποία ασκούνται μεγάλες δυνάμεις και φορτίσεις.

πέλματα για πτώση μεταταρσίων
πέλματα για πτώση μεταταρσίων

Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση της πτώσης μεταταρσίων

  • Η πτώση μεταταρσίων θεωρείται μια κατεξοχήν πάθηση του γυναικείου φύλου με την αναλογία γυναικών – ανδρών να είναι 8:2.
    Αυτή η σημαντική διαφορά οφείλεται κατεξοχήν στην αυξημένη χρήση από τις γυναίκες ψηλοτάκουνων υποδημάτων ή με στενό εμπρόσθιο μέρος (μυτερά),κάτι που αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα για την εμφάνιση και την επιδείνωση της πάθησης. Αυτό συμβαίνει διότι, εξαιτίας της θέσης που έχει το πόδι μέσα σε ένα ψηλοτάκουνο παπούτσι, όλα τα φορτία συγκεντρώνονται αποκλειστικά στις κεφαλές των μεταταρσίων και δεν κατανέμονται πουθενά αλλού παρά μόνο εκεί. 
  • Η πτώση μεταταρσίων και η μεταταρσαλγία εμφανίζονται συχνότερα όσο μεγαλώνει η ηλικία του ατόμου. Αυτό συμβαίνει γιατί η επιβάρυνση των μεταταρσίων οστών με τα χρόνια συσσωρεύεται και η επιβάρυνση γίνεται όλο και μεγαλύτερη. Ταυτόχρονα, το υποδόριο λίπος ατροφεί, με συνέπεια να είναι εντονότερη η πίεση από τις κεφαλές των μεταταρσίων.
  • Υψηλά, επίσης, ποσοστά πτώσης μεταταρσίων και μεταταρσαλγίας εμφανίζουν τα άτομα των οποίων οι δραστηριότητες οδηγούν σε ιδιαίτερη φόρτιση της περιοχής πριν τα δάκτυλα, όπως είναι οι αθλητές αγώνων ταχύτητας ή μεγάλων αποστάσεων π.χ. Μαραθώνιος. Χαρακτηριστικό είναι ότι κατά το τρέξιμο 1.5 χιλιομέτρου οι κεφαλές των μεταταρσίων δέχονται και απορροφούν έως και 100 τόνους συνολικού βάρους. Όταν, μάλιστα το τρέξιμο συνοδεύεται και με άλματα, η επιβάρυνση αυτή αυξάνεται δραματικά. Το μεγαλύτερο μέρος της φόρτισης το δέχεται κυρίως το πρώτο και έπειτα το δεύτερο μετατάρσιο οστό.
  • Τα άτομα με επιπλέον σωματικό βάρος, επίσης, έχουν υψηλότερη πιθανότητα να εμφανίσουν πτώση μεταταρσίων καθώς η παχυσαρκία αυξάνει τα φορτία που δέχονται τα πόδια τόσο κατά την ορθοστασία και κατά το περπάτημα.
  • Ένας άλλος επιβαρυντικός παράγοντας είναι η ύπαρξη πλατυποδίας, η οποία αλλάζει την εμβιομηχανική του ποδιού με συνέπεια το βάρος και η φόρτιση να μην αποσβένονται με τον σωστό τρόπο κι έτσι να επιβαρύνονται οι κεφαλές των μεταταρσίων οστών.
  • Η πτώση μεταταρσίων, επίσης, συνδέεται με την εμφάνιση του βλαισού μέγα δακτύλου, το ονομαζόμενο κότσι.
  • Πέρα από την πτώση μεταταρσίων, μεταταρσαλγία μπορεί να προκληθεί εξαιτίας και άλλων παραγόντων όπως είναι το Νευρίνωμα Μόρτον, ρευματοειδείς παθήσεις ή νευρολογικές συνέπειες εξαιτίας του σακχαρώδους διαβήτη

 

πέλματα για πτώση μεταταρσίων

Πώς τα πέλματα για πτώση μεταταρσίων βοηθούν

Τα πέλματα για πτώση μεταταρσίων βοηθούν ιδιαίτερα στην ανακούφιση από τα επώδυνα συμπτώματα της πάθησης. Αυτό είναι εφικτό χάρη στη διαμόρφωση της μορφολογίας του πάτου με τρόπο ώστε τα μετατάρσια οστά να δέχονται όσο το δυνατόν μικρότερη φόρτιση.

Τα πέλματα για πτώση μεταταρσίωνν ειδικής κατασκευής έχουν τέτοια μορφολογία που βοηθά στη σωστή κατανομή των φορτίων που ασκούνται κατά τη βάδιση και την ορθοστάτιση. Έτσι, η περιοχή των μεταταρσίων αποφορτίζεται και ο έντονος πόνος σταδιακά υποχωρεί. 

Τα πέλματα για πτώση μεταταρσίων μπορούν να εφαρμοστούν σε όλα τα ευρύχωρα και αθλητικά υποδήματα.

error: